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孫米佳:讓你與眾不同的不是努力,而是深度思考的能力!

瀏覽次數:1242     發布時間:2019-03-26 16:10:33    文章來源:

聽他說084期導讀: 

生活中是不是經常會遇到這樣的人?他們很難精準的用詞,生動的表達一件事;或者他們不能清晰的理解各種概念和概念間的關系.為什么會這樣?本期《聽他說》,我們邀請了主播孫米佳就此問題為大家揭秘,我們聽他說!

擁有深度思考的能力有多重要


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為什么一個人要具備深度思考的能力?


因為,我們的大腦遵循用、進、廢、退的原則,越用越強,越強越用。我們在大腦中走得越遠,在現實中就走得越穩。而且,我們可以通過深度思考去獲得更多更清晰的自我覺知,成為更高更好的自我,帶來巨大的成就感。


具備深度思考的五大方法



1、平時下意識地收集、記錄問題。


這些問題可以是別人向我們提出的,也可以是我們自己通過在生活中的觀察覺得值得去好好反思梳理答案的問題。對于這些問題要養成一遇到就馬上記錄下來的習慣,因為人總是會偏向于忘記那些需要自己去費力思考的問題。


2、聚焦在真正重要的事情上。


當我們每天面對多項工作時,這些工作會停留在我們的思維中,我們會在潛意識里想著“如何把它們做好”,這樣我們花在每一項工作上面的注意力就會降低,難以進入專注狀態,真正把工作做好。也就是說,如果我們希望在短時間內做到更多的事情,也許會每一件事情都做得不夠好。而改變這種現象的方法,就是找到真正重要的事情,并深入地去練習和思考,將它做到極致。


3、掌握正確的思考方法。


很多時候,我們會深陷于一個問題,總是找不到答案,其實很大程度上,是因為我們思考的方法不正確。如果我們思考的方法是正確的,那么我們就可以通過思考,一步步縮小范圍,定位到“關鍵信息”,將問題轉化為“封閉性問題”。


4、要有持續性思維和復盤思維。


首先,對于復雜問題,我們往往無法在一次深度思考中完成。我們需要在思考中持續不斷的接納各種輸入,然后再思考,再接納輸入,直到最后洞察本質。

其次,我們要有復盤思維。因為,我們所有的經驗和教訓,只有通過復盤,進行整理,把它們內化成自己的能力,才算真正獲得了提升。自我提升的過程,其實就是不斷地從行為中獲取經驗,再通過復盤,去修正下一步行為,周而復始,不斷迭代向上。


5、借助邏輯梳理工具對自己在相關問題的思考進行總結升華。


想清楚了一個個的小問題,我們還要對這些問題的相似性本質進行總結提煉,可以用的邏輯梳理工具比如思維導圖,它能幫我們構筑一個思維框架,讓我們的思考過程一目了然并且便于記憶和回溫。


當我們學會了深度思考,就會發現,深度思考是有力量的,它可以穩健而堅決的擴大你的認知邊界,不斷推動你上升。


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