電視劇里，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的情景：某人由于情緒壓抑，便臥床不起，郁郁而終?，F(xiàn)實(shí)中也不乏這樣的例子：兒子不幸去世了，老人通常由原來的身體很好變得百病纏身，很快也就離世了；有傳說某癌癥患者，在醫(yī)治無效的情況下自己回家快樂療法，比預(yù)期的情況多活了好幾年……這些是否都說明了人的心理狀態(tài)能影響身體健康呢？

一位生物學(xué)家Cole他和同事觀察6位長期孤獨(dú)的人以及8位有著眾多朋友和強(qiáng)大社會(huì)支持的人的白細(xì)胞基因表達(dá)。在人體基因組約2.2萬個(gè)基因中，研究人員確定孤獨(dú)人群的209個(gè)基因與善于交際的人不同：它們要么監(jiān)管著更多的蛋白質(zhì)，要么監(jiān)管著更少的蛋白質(zhì)。孤獨(dú)組中的上調(diào)基因有相當(dāng)大一部分與炎癥反應(yīng)有關(guān)，而許多下調(diào)基因有著抗病毒的作用。而在善交際組中，情況恰恰相反。這是一個(gè)小型研究，但卻首次將心理風(fēng)險(xiǎn)因素與基因表達(dá)的廣泛潛在變化聯(lián)系起來。

Cole與Fredrickson合作研究，他們要求80名參與者回答14個(gè)問題，包括過去一周感覺幸?；驖M足的頻率，以及他們感覺生活有意義的頻率等。該問卷的設(shè)計(jì)是為了區(qū)分心理學(xué)家所劃分的幸福的兩種形式：享樂幸福與終極幸福。享樂幸福是指由物質(zhì)或者身體快樂所帶來的幸福感；終極幸福是指從追求知識(shí)、社會(huì)關(guān)系或者慈善工作等活動(dòng)中所獲得的深層滿足感。

研究人員吃驚地發(fā)現(xiàn)，這兩種類型的幸福感以不同的方式影響著基因表達(dá)。有終極幸福感的人們的基因表達(dá)是有利于身體的，而有享樂幸福感的人們的基因表達(dá)與遭遇逆境的人們的基因表達(dá)是相似的。終極幸福感可以幫助緩沖我們對(duì)威脅和不確定性的感知，從而潛在地改善我們的健康。

當(dāng)然，這些還只是處在研究的初期階段，在研究對(duì)象中，必然存在著許多不確定因素。但是，培養(yǎng)幸福感和快樂感對(duì)我們又有什么壞處呢？我們追求知識(shí)、做慈善也是利國利民的事情，既然這樣，我們不妨按照這樣的方式生活，即使沒有增加我們的身體健康，也使我們的生活更加豐富多彩，這樣，不也挺好嗎？